معلومه مهمه جداً لطفلك

 

كتبت/عواطف ابو عميره

ثمرة واحدة من الموز تنشط مخ طفلك وتقوى مناعته

الموز يعد من الفواكه ذات الطابع الخاص من ناحية الشكل والطعم المميز، كما أنها مفيدة لصحة الإنسان، وخاصة الأطفال، فهى تمد أجسامهم بالكثير والكثير من الفوائد التى لا تعد،

-الموز يتمتع بنسبة عالية من الألياف الهامة لصحة الطفل، وهذا ما يجعله يشعر بالشبع لفترة زمنية طويلة، وليس ذلك فقط بل تحد من إصابته بالإمساك، وتساعد على حركة الأمعاء الجيدة، كما أنها تزيد من مناعته.

ثمرة الموز سهلة الهضم، وهذا ما يجعلها الغذاء الجيد للمعدة، ويحميها من الإصابة بأى نوع بكتريا ضارة.

– جيد لصحة قلب طفلك، فتناوله يحد من الإصابة بأى انسداد أو مخاطر في القلب، ويحد أمراض القلب المختلفة.

-يحتوي الموز علي نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالكالسيوم والمغنسيوم والحديد وحمض الفوليك وفيتامين “ب”، وهذا ما يجعله يمد جسم الطفل بالكثير والكثير من العناصر التي يحتاجها.

-الموز مفيد جدا لصحة العظام، ويحد من الإصابة بالكسور فيه.

-الحفاظ على صحة العين والحد من الإصابة بقصر النظر.

-يحد من الإصابة بالأنيميا لدي الأطفال، فهو يزيد من إنتاج الهيموجلوبين فى الدم.

-يزيد من نسبة تركيز طفلك وتشغيل المخ أفضل.

اترك رد